109. LA SOCIEDAD DEL CANSANCIO ¿Por qué cada vez estamos más cansados?
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109. LA SOCIEDAD DEL CANSANCIO ¿Por qué cada vez estamos más cansados?
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Cada vez estamos más cansados… y no es por falta de sueño.
Es porque vivimos en una cultura que exige rendimiento constante: producir, mejorar, brillar, estar disponibles, incluso estar bien.
Este cansancio no es debilidad:
es el cuerpo diciendo “basta”.
🧠 El sistema nervioso no puede sostener tanta autoexigencia.
💥 Aparecen la ansiedad, el insomnio, el colapso, la culpa por parar.
💭 Sentimos que fallamos… aunque estemos haciendo todo.
La solución no es hacer más.
Es recuperar los ritmos, los límites, el vínculo, la pausa.
Es volver a una vida donde descansar no sea un lujo, sino una necesidad.
Porque no estamos rotos.
Estamos agotados de vivir contra nuestra biología.
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