107. ENTRE AMIGOS Y LA CONSULTA PSICOLÓGICA — ¿Es bueno llorar y desahogarse?
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107. ENTRE AMIGOS Y LA CONSULTA PSICOLÓGICA — ¿Es bueno llorar y desahogarse?
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En este episodio exploramos cuándo el llanto y las descargas emocionales alivian y fortalecen, y cuándo pueden sobrecargar a quienes nos escuchan o requerir ayuda profesional. Hablamos también del miedo a la retraumatización: cómo recordar o anticipar el daño fuera de un marco terapéutico puede revivir el trauma y qué hacer para protegerse. Historias reales, consejos prácticos para pedir y dar contención, y señales claras para buscar apoyo terapéutico. Escúchalo y comparte: hablar cuenta.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.