#106 Correr con diabetes tipo 1: la historia de Sarai rumbo a su primera media
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#106 Correr con diabetes tipo 1: la historia de Sarai rumbo a su primera media
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En este episodio hablamos con Sarai, corredora popular con diabetes tipo 1 que está preparando su primera media maratón. Una historia real, honesta y llena de aprendizaje sobre cómo convivir con una condición que exige disciplina, control y un entendimiento profundo del propio cuerpo… y aun así salir a correr, disfrutar y perseguir metas como cualquier atleta.
Charlamos sobre:
🏃♀️ Cómo gestiona la diabetes en el día a día del entrenamiento
🩸 Control de glucemias antes, durante y después de correr
🥤 Estrategias de nutrición y suplementación específicas
🎯 Su camino hacia la Behobia y cómo la está preparando
💬 Miedos, límites, progresos y lo que más la motiva
Si alguna vez sentiste que tus circunstancias podían frenar tu progreso, este episodio te mostrará lo contrario. Sarai es prueba de que se puede correr, mejorar y soñar en grande, incluso cuando el camino requiere más control, atención y esfuerzo del habitual.
Un capítulo para aprender, inspirarse y mirar el running desde otra perspectiva: la de quienes corren con algo más que unas zapatillas.