104.リストカットが終わる日

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リストカットする人、やめたいけど止まらない人、色々ありますよね
生きるのが辛すぎてそのネガティブを消すのにリストカットする人
心の痛みは、リストカット以外でも止まるかも？

心の痛みを消す方法は、少しずつ！小さな行動から変化は起きます
日々の小さな活動、例えばお皿を洗うことから、挨拶することから
自分は役に立つという実感が積み重なると　リストカットは終わります！

マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！

第104回は、【　リストカットが終わる日　】について、お話ししています。

＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊

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https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

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