Ernährung: Was wirklich gesund ist (und was nicht)

Du bist unsicher, was wirklich gesund ist?

Der eine sagt so, der andere so. Und am Ende bist du einfach nur verwirrt.

In dieser Folge teile ich ganz ehrlich mit dir 10 Dinge, die ich als Gesundheitscoach bewusst nicht mache. Nicht, weil sie grundsätzlich falsch sind. Sondern weil sie für mich nicht passen.

Vielleicht hilft dir das, wieder mehr bei dir selber anzukommen.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum „gesund" nicht für alle gleich ist
• Wieso grüne Smoothies nicht automatisch sinnvoll sind
• Was ich von veganer Ernährung halte
• Warum ich keine Saftkuren mache
• Weshalb ich keine starren Ernährungsregeln befolge
• Wie du deinen eigenen Weg findest

Wenn du merkst, dass du dir mehr Klarheit für deinen Körper wünschst:

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Wir schauen gemeinsam, was für dich wirklich Sinn macht.

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