#1 - Le Yoga : pourquoi et pour qui ?
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#1 - Le Yoga : pourquoi et pour qui ?
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Namasté ! Dans ce premier épisode on revient aux sources du Yoga : d'où vient-il ? comment a-t-il évolué ? comment se présente-t-il aujourd'hui ? A qui s'adressait-il aux temps des Védas et des Upanishads ?
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Je suis Claire, professeure de yoga intégral et je t’accompagne pour diminuer les effets négatifs du stress au quotidien, grâce aux différents outils du yoga.
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A très vite,
🕉️ namaḥ śivāya
Claire 🪷
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