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#09 - Wenn der Körper auf Stress schaltet: Die geheime Steuerung deines Stresssystems

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 Hast du dich schon mal gefragt, was in deinem Körper passiert, wenn du gestresst bist? In dieser Episode erkläre ich, wie dein Körper auf Stress reagiert und welche komplexen Prozesse dabei ablaufen. Du wirst verstehen, wie dein Gehirn und deine Nebennieren zusammenarbeiten, um dich auf stressige Situationen vorzubereiten, und was du tun kannst, um dein Stresssystem ins Gleichgewicht zu bringen. Ein faszinierender Einblick in die Wissenschaft hinter deiner Stressantwort und wie du deine Gesundheit aktiv unterstützen kannst!

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