#063 - 10. Lebensbereich: Fitness und Gesundheit cover art

#063 - 10. Lebensbereich: Fitness und Gesundheit

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 Wann bist du das letzte Mal so richtig energiegeladen aufgestanden? Was bedeutet es eigentlich gesund zu sein? Wie führe ich ein langes und glückliches Leben? Im letzten der zehn Lebensbereiche beschäftigen wir uns mit unseren Körpern und betrachten sie als Ganzes. Was benötigen wir, um gesund, munter und fit zu sein? Wir teilen mit dir, was wir unter Gesundheit verstehen, wie wir uns fit halten bzw. wie wir Lebensenergie bekommen und warum es so wichtig ist, gerade mit unseren Körpern, liebevoll und achtsam umzugehen. Bleib am besten bis zum Schluss dran, denn da sprudeln wir nochmal richtig und da kommen super viele Gedanken zusammengefasst. Viel viel Spaß mit der letzten Solo-Lebensbereich-Podcastfolge!
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