Wut ist mehr als nur ein Ausbruch – sie ist ein Kompass für unsere Grenzen und ein Motor für Veränderung.

In Folge 53 des Wutpodcasts spricht Anita mit Sabrina darüber, wie Wut in unterschiedlichen Lebensphasen wirken kann: von der Kindheit über die Teenagerjahre bis ins Erwachsenenleben als Mutter.

✨ Sabrinas persönliche Reise:

• 🧒 Wie sie schon mit 13 den Mut fand, sich von einer religiösen Gemeinschaft zu lösen
• 🤱 Welche Herausforderungen sie als sehr junge Mutter meisterte – und wie Wut ihr half, für sich und ihre Kinder einzustehen
• 😔 Warum unterdrückte Wut oft zusammen mit Lebensfreude verschwindet – und wie wir beides wieder ins Leben holen
• 🌬️ Wie Atemarbeit (Breathwork) ihr half, die eigene Wut gesund zu kanalisieren

💡 Dieses offene Gespräch zeigt: Wut kann zerstören – oder heilen.
Wenn wir lernen, sie anzunehmen und konstruktiv zu nutzen, wird sie zu einer Quelle von Kraft, Klarheit und Selbstbestimmung.

🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie Wut zur Wegweiserin werden kann!

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Das humorvolle WUT-Buch für Frauen: https://amzn.to/33aSI7p

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