034: Maîtriser l’hypertrophie et l’occlusion | Alexandre Martin
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034: Maîtriser l’hypertrophie et l’occlusion | Alexandre Martin
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Épisode 34 avec Alexandre Martin, kinésiologue, entraîneur et entrepreneur. Dans cet échange, on explore :
✔ Son parcours sportif et universitaire
✔ La création de Kraken Préparation Physique
✔ Comment maximiser ses résultats avec l’hypertrophie
✔ L’entraînement en occlusion sanguine : ce que c’est, comment ça marche et pour qui c’est efficace
Un contenu rempli de conseils concrets pour ceux qui veulent mieux s’entraîner et progresser sur le long terme.
🎧 L’épisode est aussi disponible sur Youtube:
https://youtu.be/pg7oIj7UpVs
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