Was wäre, wenn 2026 nicht noch ein Jahr des „Getriebenseins“ wird – sondern ein Jahr für mehr Gesundheit, innere Ruhe und Selbstverbundenheit?

In meiner neuen Podcastfolge teile ich 10 kraftvolle Fragen, die dich dabei unterstützen können, die gesündeste Versionvon dir selbst zu werden – durch mehr Bewusstsein für dich und deine Bedürfnisse.

Fragen zum Innehalten, zum Spüren. Zum Ehrlich-sein mit dirselbst.

In dieser Folge erfährst du, warum Gesundheit mit Klarheit über deine Stressfaktoren, Bedürfnisse und Grenzen beginnt. Du bekommst Impulse, wie du mehr im Einklang mit deiner wahren Natur leben kannst und dadurch gesünder wirst.

Viel Freude beim Lauschen.

Hope, Heal and Shine,

Deine Bettina

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*Wichtiger Hinweis*:

Die in diesem Podcast vermittelten Informationen, Übungen und Techniken können keine medizinische Behandlung und individuelle Beratung und Betreuung durch einen Arzt oder Therapeuten ersetzen. Sie dienen lediglich zuInformations- und Bildungszwecken. Die Nutzung der bereit gestellten Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr und Verantwortung.