#008 – Comment se détacher du regard des autres (et enfin oser être soi) : le chemin inspirant d’une chamane – Podcast « Les Ondes Origami »

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#008 – Comment se détacher du regard des autres (et enfin oser être soi) : le chemin inspirant d’une chamane – Podcast « Les Ondes Origami »

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Tu sens que tu te brimes pour ne pas déranger. Que tu t’adaptes, encore et encore, pour plaire, être aimée, ou simplement rester dans le cadre. Mais au fond… Tu étouffes.Et si le moment était venu de reprendre le volant de ta vie ? D’arrêter de vivre à travers les yeux des autres ?C’est ce qu’a fait Joëlle Deluntsch, chamane et femme puissante, que j’ai eu la joie d’interviewer dans Les Ondes Origami. Voici ce qu’elle nous partage pour nous aider à retrouver notre souveraineté. g g Une crise existentielle… comme point de départ g Tout a commencé par une simple question :« Mais qui je suis, moi ? » Joëlle raconte comment, un jour, elle a eu le sentiment de vivre une vie qui ne lui appartenait pas : métro, boulot, dodo, déconnexion totale de son essence. Et c’est grâce à son chien, à la nature et à l’écoute de ses ressentis qu’elle a entamé un profond processus de transformation. « La nature m’a enseignée. J’ai commencé à respirer, à écouter… Et j’ai compris que je pouvais vivre autrement. » g Être souveraine : reprendre le pouvoir sur sa vie g Se détacher du regard des autres, c’est avant tout revenir à soi. C’est oser montrer sa lumière autant que ses ombres. C’est ne plus se plier aux attentes, aux injonctions, aux préjugés. « Être souveraine, c’est reprendre le volant de sa vie. C’est oser montrer qui on est, même si ça dérange. » Oui, cela demande du courage. Oui, cela bouscule. Mais c’est la seule voie vers une liberté intérieure profonde. Et d’ailleurs, Joëlle nous dit que nous sommes venus pour bousculer et casser les codes, nous sommes venus pour déranger. Une montée en vibration de notre Terre qui nous permet de montrer pleinement qui nous sommes. Pourquoi c’est si difficile de se détacher du regard des autres, surtout quand on est une femme (et une maman) ? g Le regard des autres pèse souvent plus lourd qu’on ne l’imagine. Joëlle le décrit comme une forme de dépouillement : « Les gens te connaissent d’une certaine manière. Quand tu changes, ils ne te reconnaissent plus. Et ça, ça dérange. » Et quand on est mère, ce poids est encore amplifié par la culpabilité, la peur d’être isolée, la charge mentale. Oser allaiter en public, ralentir, s’écouter, prendre du temps pour soi… Autant d’actes simples qui deviennent subversifs. Ce qui dérange, c’est le naturel. On vit dans un monde où l’on montre des fesses sur les abribus sans aucun problème, mais allaiter en public dérange encore. Vous aimerez peut-être aussi : Pourquoi l’allaitement long devrait être la norme et non l’exception La désobéissance, une clé de transformation Selon Joëlle, le conditionnement principal qu’elle retrouve chez les femmes qu’elle accompagne, c’est l’obéissance. « Ose désobéir. Derrière ce mot, il y a la peur d’être puni, rejeté. Mais aujourd’hui, tu es adulte. Tu peux reprendre ta responsabilité. » Derrière les masques, derrière les “je n’ai pas le choix”, il y a le pouvoir de se choisir. Il ne s’agit pas de tout bouleverser du jour au lendemain, mais de commencer petit. Un pas après un pas, un café en terrasse seule, une décision à contre-courant… Il y a toujours une porte de sortie pour choisir d’être soi et d’oser désobéir aux injonctions. À découvrir de toute urgence : Savoir Dire Non sans Culpabiliser (et sans Déclencher de Drame) Accueillir ses ombres pour mieux rayonner Joëlle le dit magnifiquement : nos ombres sont des lumières qui n’ont pas encore été manifestées. Tant qu’on ne les regarde pas, ces ombres influencent nos choix, nos réactions, notre énergie. Embrasser ses zones d’ombre fait partie du cheminement intérieur vers l’amour et l’acceptation de soi. Acceptons-les telles qu’elles sont pour pouvoir les transcender. « La spiritualité ce n’est pas “cui-cui les petits oiseaux”. C’est aussi crier, pleurer, hurler. C’est oser aller voir la partie blessée de nous. » Et c’est dans le silence, dans l’écoute, dans l’instant présent, que cette guérison peut commencer.Respirer. S’ancrer. Se parler avec amour. Et se reconnecter à son intuition. Les lectrices ont aussi aimé : Faire une pause pour se reconnecter à soi : 3 micro-pratiques qui changent tout Comment se détacher du regard des autres concrètement ? Voici les 5 clés puissantes à retenir de cette rencontre : 1. Revenir à la nature Elle est miroir de ton rythme intérieur. Prends le temps de t’y relier. Checke cet article pour aller explorer cela. 2. Observer tes pensées Ralentis. Demande-toi : “Dans quelle énergie je suis là maintenant ?”. Reviens dans ton bassin et dans tes pieds, sors du mental. Respire. 3. Distinguer la voix du mental de celle de l’intuition Ton âme parle tout bas, et ton mental tout haut. Écoute-la dans le...

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