美意識に取り憑かれた中年は、今日も己を削って服を着る
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美意識に取り憑かれた中年は、今日も己を削って服を着る
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About this listen
- TODAY横山式ダイエット始動
新入社員の前で/体重88→80kg/万博のヘルスケア館で体スコア診断/骨格が合格/ゴローズが胸筋に挟まる新体型/わがままボディ卒業/“トゥデイ式”誕生秘話
- 小麦を断ち、空腹で歩け
小麦は食うな、米を食え/炭水化物の吸収速度論/小麦を食べた翌日はモデルのように過ごせ/ダーティーバルクとクリーンバルク/デーツにハマる中年/空腹散歩の起源はナダル×西野/朝のハングリーウォークが世界を変える
- 引け、ケーブルを
朝は空腹散歩からのラットプルダウン/ポジティブよりネガティブ筋トレ/120〜150レップ引く/背中が胸を張らせる理論/姿勢改善とデスクワークの相性/「下を向いてる若者が多い」問題/酒をやめて白米を愛す生活/ファッション筋の誕生
- いつもコメントありがとう
リスナーの体作りコメント紹介/「ウエスコ履けるうちに履け」/しょーごのキックボクシングとギャルソン/すこやかのマラソンと筋肥大/low visionの登山ファッション/はっぺいのヤエカパンツと細マッチョ哲学/アクセサリーと靴は裏切らない/秋の妄想服トークへ/新宣材撮影予告
◾️登場ブランド一覧
- Patagonia：@patagonia
- goro’s：@goros_official
- COMOLI：@comoli.official
- YAECA：@yaeca.ikkaku
- ISSEY MIYAKE：@isseymiyakeofficial
- Wesco：@wescoboots
- Lewis Leathers：@lewisleathers
- Chrome Hearts：@chromeheartsofficial
- COMME des GARÇONS：@commedesgarcons
- Smartwool：@smartwool
- Arc'teryx：@arcteryx
- Carhartt：@carhartt
- Cartier：@cartier
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.