美容もごはんもご自愛で

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🥄ep.16 概要欄「美容の話をしてほしい！」というリスナーからのリクエストをもとに、美容遍歴やちょっぴり美容と食の話をゆるりを話します！ 🍳おもな内容この年の女はみんなピラティスの体験に行く/羞恥心を子役時代に捨ててきた/オイル塗りたくっていた高校時代/不意打ちおしゃれショットで気づく背肉/あかり、作画不安定かも/人からの視線を意識しなさ過ぎた/結論、眉が大事！/ナシ眉さんと多毛/アートメイクで人生変わった/え、アホ毛見てる？/ケアをしていないなりの結果が出てきてしまった現在/レーザー当ててフランス出発/ニースのテラス席で日差しを浴びる（日焼け止めなし）/メソナでいい感じ/美容課金を始めた2025/美容が楽しくなってきた最近/この世にあるハンドクリームが集まってくるのが女子高生/高校生はクリーム塗る前から余っている/ハンドクリーム募金をはじめてほしい/越冬クリームを配るぴら/あかりの料理する人へのオススメはrihka/オロナインの配色Tシャツが欲しい/この世の可愛い配色はすべて服にして欲しい/あかりは元気を出したい/最近の人たちは顔の自己分析が進んでるよね/美容もファッションも健やかに/ビーチサンダルで爆走するあかり/ゆで卵でたんぱく質をパクパク/ごはんはお薬じゃないから/好きな食べ物がトレ－ニー 🦀メッセージ／シャニカマなエピソードや番組の感想を募集中！ https://enq.shueisha.co.jp/shueishavox?uecfcode=enq-geu2a7-19 🥢公式X／更新情報やあかりさんの選ぶ #シャニごめのお供（つまみ・手土産）をお届け @shanikama_vox https://x.com/shanikama_vox?s=21 感想は『 #シャニごめ』でお願いします！【番組について】料理家の長谷川あかり（と十五年来の後輩兼担当編集ぴら）、そしてリスナーのみなさんによる雑談番組。おいしいものが大好きであるがゆえについ気になってしまう「これって斜に構えて見てしまっているかもしれないけど……」なモヤモヤやふと思い付いたことを、ゆる～くおしゃべりします。仕事帰りに女友だちと１杯飲みに来たと思って聞いてください🍺 毎週火曜日更新予定。【出演】長谷川あかり・X　https://x.com/akari_hasegawa?lang=ja ・Instagram　https://www.instagram.com/akari_hasegawa0105/?hl=ja 編集ぴら・X　https://x.com/mayuka_hrt ・Instagram　https://www.instagram.com/mayuka_hirata/ 【クレジット】ディレクター：高橋ナオコプロデューサー：山口大地（十六小節）・平田真優香（集英社）アートワーク：ery ・Instagram https://www.instagram.com/erikatoike/ 制作：shueisha vox / BAILA

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