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櫻麻 莉子のメンタル♡サプリ

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By: Rico Sakuma@心理士/カウンセラー
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 Lilith therapy salon(リリス・セラピーサロン』代表心理士/カウンセラーの櫻麻 莉子(さくま りこ)が、思いつきのテーマでゆるゆるお話するチャンネルです♡ 聴いていただいた方の心が笑顔になれるような、ちょっぴり安らげる、そしてたまには刺激的なお話を心がけます(•͈⌔•͈⑅) ❤︎PROFILE❤︎ 出版社に勤務し、ギャル・赤文字・ストリート・ママ雑誌など多様な女性誌や書籍の企画制作に長年携わる。 転職を経て、M&Aに関わった出版社の取締役社長・グループ企業の社長室長を兼任後、編集者として独立。 現在は心理職と並行して本名名義で編集ユニットを主宰。 婚活本や美容本等の企画制作、東洋医学に関する記事執筆に際し多くの女性の心身の悩みに触れたことでホリスティックケアやメンタルサポートを志し、心理士＆セラピスト資格を取得。 2018年カウンセリングサロン『Lilith therapy salon(リリス・セラピーサロン』を開業。 『エキサイトお悩み相談室』『恋ラボ』公式カウンセラーとしても活動中。 ❤︎カウンセリングの場❤︎ 代表を務めるカウンセリングサロン『Lilith therapy salonにて、恋愛・婚活・不倫・再構築・性に関する問題や、グリーフサポート、人間関係や美容・エイジング悩みなどお気軽にご相談ください。 ◎Lilith therapy salon公式HP https://liliththerapy.com ↑ご予約はこちらから↑ お問合せはLINE公式アカウントへ♡ https://lin.ee/wBtFz4H lit.link(各種サイトまとめ) https://lit.link/ricotherapy ❤︎note❤︎ 恋する女の処方箋 https://note.com/lilith_rico ❤︎著書❤︎ 不滅の愛を育てるサステナブル恋愛学 https://amzn.to/3Aa0jAL ❤︎資格❤︎ ・内閣府認定 LCMメンタル学術学会 メンタルケア心理士 ・内閣府認定 LCMメンタル学術学会 メンタルケアカウンセラー ・厚生労働大臣認可 全国整体療法協同組合 認定整体師 ・一般社団法人 グリーフ専門士協会 グリーフ専門士(マスター) ・一般社団法人 ITSA認定 整体トッププロエキスパートセラピスト Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
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  • 依存恋愛とモラハラの「危険な関係」

    依存恋愛とモラハラの「危険な関係」
    Jan 29 2024
    依存体質の人×モラハラ体質の方に人がマッチングした場合に起こりうる「共依存恋愛」＝「危険な関係」。 依存体質側に人にとってつらい関係が長期にわたって継続してしまいがちなので、意識して欲しいポイントについてお話ししてみました^ ^ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6027967285b142d0d806909a
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  • 表と裏の承認欲求−誰かのSNSを眺めて落ち込む方へ♡

    表と裏の承認欲求−誰かのSNSを眺めて落ち込む方へ♡
    Sep 21 2022
    こんばんは♡ メンタルケア心理士・カウンセラーの 櫻麻 莉子（さくま りこ）です。 今回のお話のテーマは”承認欲求”の面と裏について。「キラキラしたインスタ投稿を見てると落ち込む」という心のモヤモヤ感を抱く方、最近増えているようです。 承認欲求のオモテ面（ポジティブ面）・ウラ面（ネガティブ面）を理解し、SNSでは演出やストーリーテリングの要素がいかに強いかを知ることで、ほんのすこし心が楽になれる人がいいなー、と思って、ごちゃごちゃとお話してみました♡ 本日も、ごゆるりと聴いていってくださいね♡ あなたの心にとって、居心地の良い空間になれますように… よろしければ、いいね＆フォローなどもしていただけたら、とっても嬉しいです♪ レターにて、お悩み相談、話して欲しいことなども募集中です。 お悩み内容をお送りいただけましたら随時、配信にて、少しでも心がラクになれるようなお話をさせていただきたいな、と思ってます。 ❤︎櫻麻 莉子のSNSまとめ❤︎ https://lit.link/ricotherapy 〜カウンセリングご予約もお気軽にどうぞ♡〜 ❤︎女性専用電話カウンセリング「ボイスマルシェ」 https://www.voicemarche.jp/advisers/1198 ※サイトより即時予約できます↑ ❤︎「Lilith therapy salon」zoomカウンセリング ❤︎「Lilith Room」(BASE )LINE電話カウンセリング こちらはどなたでも♪ ご予約・お問い合わせは下記まで 〈櫻麻 莉子 LINE公式アカウント〉 https://lin.ee/wBtFz4H ❤︎noteコラム・ブログ「恋する女の処方箋」 https://note.com/lilith_rico ❤︎著書紹介 「不滅の愛を育てるサステナブル恋愛学」 https://amzn.to/3Aa0jAL #人生相談 #お悩み相談 #カウンセリング #レター受付中 #恋愛カウンセリング #心理士 #メンタルケア心理士 #ボイスマルシェ #電話カウンセリング #スタエフ #承認欲求 #SNS #Instagram #SNSの闇 #自己演出 #自尊心 #自分軸 #他人軸 #自分軸で生きる #人間の欲求 #マズロー #心理学 #おじちゃん部 #おうち時間 #メンタルヘルス #メンタル #健康 #心 #心の健康 #心の在り方 #インスタ #インスタ映え #Instagram投稿 #SNSとの付き合い方 #SNS疲れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6027967285b142d0d806909a
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    9 mins
  • 人生は博打⁉︎ ココシャネルの言葉「無よりも失敗を」にみる後悔しないメンタル♡

    人生は博打⁉︎ ココシャネルの言葉「無よりも失敗を」にみる後悔しないメンタル♡
    Sep 20 2022
    こんばんは♡ メンタルケア心理士・カウンセラーの 櫻麻 莉子（さくま りこ）です。 今回のお話のテーマは、独立・自立したい方が心に持っておくべき”人生の博打（バクチ）力”について。 後悔しない生き方についてのお話です。 子供を抱えての離婚、仕事での決断など、大きなものから小さなものまで、人生は選択の連続。 どの道を選んでも、たわとえ世間的には失敗とみられようと、その決断に責任と誇りを持てる、そんなメンタルの力について、ココ・シャネルの言葉や生き方を通して考えてみました。 本日も、ごゆるりと聴いていってくださいね♡ あなたの心にとって、居心地の良い空間になれますように… よろしければ、いいね＆フォローなどもしていただけたら、とっても嬉しいです♪ レターにて、お悩み相談、話して欲しいことなども募集中です。 お悩み内容をお送りいただけましたら随時、配信にて、少しでも心がラクになれるようなお話をさせていただきたいな、と思ってます。 ❤︎櫻麻 莉子のSNSまとめ❤︎ https://lit.link/ricotherapy 〜カウンセリングご予約もお気軽にどうぞ♡〜 ❤︎女性専用電話カウンセリング「ボイスマルシェ」 https://www.voicemarche.jp/advisers/1198 ※サイトより即時予約できます↑ ❤︎「Lilith therapy salon」zoomカウンセリング ❤︎「Lilith Room」(BASE )LINE電話カウンセリング こちらはどなたでも♪ ご予約・お問い合わせは下記まで 〈櫻麻 莉子 LINE公式アカウント〉 https://lin.ee/wBtFz4H ❤︎noteコラム・ブログ「恋する女の処方箋」 https://note.com/lilith_rico ❤︎著書紹介 「不滅の愛を育てるサステナブル恋愛学」 https://amzn.to/3Aa0jAL #人生相談 #お悩み相談 #カウンセリング #レター受付中 #恋愛カウンセリング #心理士 #メンタルケア心理士 #ボイスマルシェ #電話カウンセリング #スタエフ #シャネル #CHANEL #ココ・シャネル #ココ・シャネルの言葉 #ココシャネル #花言葉 #離婚 #離婚相談 #女性の生き方 #自立 #自分の人生を生きる #人生は変えられる #女性の自立 #夜逃げ離婚 #おじちゃん部 #ファッション #名言 #決断 #決断力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6027967285b142d0d806909a
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