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人生太亂了! 只好來麥克瘋一下

人生太亂了! 只好來麥克瘋一下

By: Tara Chan / 吉桑
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生活有時像開太多分頁的瀏覽器 — 關不掉、理不清、還會突然當機！這個節目，獻給那些想「整理內在雜訊、活得清楚一點」的人。

在這裡，我們會用輕鬆的對話、心理學與哲學的角度，聊焦慮、迷茫、關係卡關與自我成長。不是說教，而是陪你一起「瘋」一會兒，然後找到讓生活重新運作的那個「系統鍵」。

每一集，都是一次生活調頻的練習。如果你也覺得人生太亂，也許是時候該一起來麥克瘋一下囉～


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Episodes
  • EP04 我不是情緒化，我只是被逼瘋！一起來聊聊服務業的情緒地雷大全！

    EP04 我不是情緒化，我只是被逼瘋！一起來聊聊服務業的情緒地雷大全！
    Dec 16 2025

    服務業最累的，不是站整天、忙到沒喝水，而是客人一開口，你的理智就先下班！這一集，讓我們來抱怨那些一聽就想翻白眼、卻還要微笑點頭的精典名句！


    ＃ Youtube頻道“塔拉的人生整合實驗室”： https://www.youtube.com/@resetwithtara

    ＃ Instagram： https://www.instagram.com/tara_style_integration/
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    38 mins
  • EP03 人生的GPS當機了? 沒有! 迷茫其實是人生的下一步指示!

    EP03 人生的GPS當機了? 沒有! 迷茫其實是人生的下一步指示!
    Nov 19 2025

    當我們已為人生的GPS當機、方向感全失，其實不是你走錯了，而是生命正在更新地圖！迷茫並不是失敗的信號，而是提醒你：是時候停下來，看見自己真正想去的地方。這一集，我想陪你一起把那些「不知道下一步要去哪」的焦慮，重新理解成一種邀請 — 一個讓你更靠近自己的機會！

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    ＃ Instagram： https://www.instagram.com/tara_style_integration/
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    30 mins
  • EP02 當善意來的太快，形成一股壓力... 別著急，有人還沒準備好被幫助!

    EP02 當善意來的太快，形成一股壓力... 別著急，有人還沒準備好被幫助!
    Nov 6 2025

    之前在Threads上 看到一則貼文以及底下討論的留言，
    一些前往花蓮協助清理的志工們，有感而發的說出： 「外面的善意，正無形中形成一股情勒..」。
    我們以為的幫助，有時只是想讓自己覺得好過，
    我們想修復、想出力、想做點什麼，
    卻忘了問一句：「對方真的準備好了嗎？」
    有時最需要的不是解決，而是陪伴；
    不是急著給，而是願意理解！

    你曾有過「好意變壓力」的經驗嗎？
    留言聊聊，你的故事也許能讓別人看見！

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    39 mins
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