こんばんは、佐保祐大です。急激に寒くなりましたが、皆さま体調はいかがでしょうか？今回は、この季節特有の「体の悩み」と、アルバイトの大学生たちとの会話から気づかされた「人生の幸福論」についてお話ししました。

1. 冬の天敵！末端冷え性と偏頭痛12月に入り、寒暖差と気圧の変化で体調管理が難しい季節になりました。汗っかきなのに足先が氷のように冷たくなる「末端冷え性」と、雨の前後にやってくる重い「偏頭痛」。薬に頼るだけでなく、サウナや岩盤浴、マッサージで体をメンテナンスすることの重要性を痛感しています。（※偏頭痛持ちの皆さま、おすすめの対策があればぜひ教えてください！）

2. 成功って、本当に目指すものなんですか？経営者として、働いてくれている大学生たちと「将来のビジョン」について話す機会がありました。かつて私が20代の頃に抱いていた「メジャーデビューしたい」「Mステに出たい」「一花咲かせたい」というギラギラした野心。しかし、今の彼らからはそういった「社会的成功」や「経済的成功」への執着があまり感じられません。

• 社会的成功： 肩書き、高い年収、影響力

• 経済的成功： お金の不安がない状態

• 自由の成功： 嫌なことを断れる、場所や時間を選べる（内面的成功）

彼らが重きを置いているのは、圧倒的に「自由の成功」でした。SNSで見る「成功者」の争いや炎上を見て、彼らは何を思っているのか。「成功」をゴールにするのではなく、「自分の幸せ」を追求した結果が成功になるのではないか。若者たちの価値観から学んだ、現代における「幸せの在り方」について深掘りします。

• 気圧の変化による頭痛に悩んでいる方

• 「成功したいけど、何を目指せばいいかわからない」とモヤモヤしている方

• Z世代の仕事観や価値観に興味がある方

• 他人と比較せず、自分らしい生き方を模索している方

【メッセージ募集中】番組の感想や、あなたが実践している偏頭痛対策、自分なりの「成功の定義」など、ぜひコメントでお聞かせください。

2025年も残り2週間！はっや！！

来週は「SASUKE」の2夜連続！でもいつからSASUKEがこんなに夢中になって見るようになったのか、またNetflixのサバイバル番組『ファイナル・ドラフト』で見せつけられた「人間をえぐる欲望」について熱く語ります。

• SASUKEは人間ドラマだ

• Netflix『ファイナル・ドラフト』のエグさ

• 年末年始の違和感#ひとりうわごと #SASUKE #Netflix #ファイナルドラフト #樽美酒研二 #年末年始 #お正月 #しめ縄 #雑談 #2025年

SNSやネットニュースで「ADHD（注意欠如・多動症）」という言葉をよく見かけます。イーロン・マスク氏をはじめ、天才やクリエイターが特性を公言することで、「多動＝才能」「個性」としてポジティブに語られることが増えました。

しかし、その風潮に少しだけ「違和感」を感じてしまう。

「グレーゾーンのリアルな生きづらさ」と、診断名にこだわらずにどうやってこの「不便さ」と付き合っていくかについて、正直な今の気持ちを語りました。

【トピックス】

• 巷で増える「ファッションADHD」への正直なモヤモヤ

• 「天才の証」じゃない。僕らにとっては「生活のバグ」でしかない

• 病院には行かない理由。「気合不足」と言われて育った世代の葛藤

• 「生きづらいわけじゃないが、不便」という一番厄介な領域

• 白黒つけることより大切な、「自分の取説」の作り方