तनाव कम करने के लिए निर्देशित ध्यान | गुरुदेव cover art

तनाव कम करने के लिए निर्देशित ध्यान | गुरुदेव

तनाव कम करने के लिए निर्देशित ध्यान | गुरुदेव

Listen for free

View show details

About this listen

 जब हमारे पास करने के लिए बहुत कुछ हो और पर्याप्त समय और ऊर्जा न हो तो हम तनावग्रस्त हो जाते हैं। तो या तो आप अपना वर्कलोड कम कर दें, जो आज के समय में होता नहीं दिख रहा है, या आप अपना समय बढ़ा दें- यह भी संभव नहीं है। तो हमारे पास जो बचा है वह है आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाना। ध्यान आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में आपकी मदद करता है। बस कुछ ही मिनटों का ध्यान आपको गहरा विश्राम देता है और आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ा कर आपके तनाव को सहजता से कम कर सकता है। Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
activate_mytile_page_redirect_t1

What listeners say about तनाव कम करने के लिए निर्देशित ध्यान | गुरुदेव

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.