پله هشتم: خوردن برای تنظیم هیجان
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from Wish List failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
پله هشتم: خوردن برای تنظیم هیجان
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
مهرتن که مخفف عبارت «مغز هوشمند راز تندرستی» است از کتابی با همین عنوان برگرفته شده است. کتاب مهرتن با هدف بهره‌مندی از دانش علوم اعصاب‌شناختی به آموزش استفاده از توانمندی‌های مغز برای کنترل وزن و مدیریت خوردن می‌پردازد.
مهرتن که درواقع یک سبک زندگی را به ما آموزش می‌دهد، توسط حامد اختیاری، عصب‌شناس شناختی تالیف شده است و حاصل سال ها علم، تخصص و تدریس در زمینه خودآگاهی، تغییر شناخت و همچنین ارائه تجربیات کاهش وزن استفصول این کتاب در 24 پله تنظیم شده و ما را از تعیین هدف تا رسیدن به یک سبک زندگی سالم همراهی میکند
پادکست مهرتن حاوی فایل یک دوره آموزشی میباشد که دکتر اختیاری در طی جلسات آنلاین برای شرکت‌کنندگان برگزار کرده است
- دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجا
- دسترسی به دوره آموزشی مهرتن در سایت باشگاه مغز: اینجا
- تهیه کتاب به زبان فارسی در سایت انتشارات مهرسا: اینجا
- تهیه کتاب به زبان انگلیسی در سایت آمازون: اینجا
.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What listeners say about پله هشتم: خوردن برای تنظیم هیجان
Average Customer RatingsReviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.