مشروع ثيرابي - بودكاست عن الصحة النفسية - الحلقة الخامسة - المكسب الحقيقي للتعافي والتغيير
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
مشروع ثيرابي - بودكاست عن الصحة النفسية - الحلقة الخامسة - المكسب الحقيقي للتعافي والتغيير
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
مشروع ثيرابي هو سلسلة حلقات يشارك فيها محمد حازم خلاصة ما اكتسبه من معرفة وخبرات في رحلة العلاج النفسي واكتشاف الذات. يتعرض فيها للمراحل المختلفة التي يمر بها كل منا منذ الطفولة وكيف تؤثر الأحداث في تشكيل شخصياتنا. ثم يشرح كيف تتم عملية التغيير والصعوبات التي قد تواجهنا أثناء الرحلة.
في الحلقة الخامسة نختم هذه السلسلة بالكلام عن التطوير. التطوير بمثابة الحصاد لما زرعناه في المراحل السابقة. وعلى قدر الاجتهاد في الزراعة يأتي الحصاد وفيرًا مرضيًا. التطوير هي المرحلة التي نكتسب بها أعلى درجات احترام وحب وتقدير الذات، هي المرحلة التي نستطيع فيها أن نكسر حواجز الخوف والقلق التي لطالما عانينا منها خلال حياتنا ونطمح إلى المزيد من الحرية وتزكية النفس. بالتطوير نشكل هوية جديدة لأنفسنا، كأننا نولد من جديد بشجاعة وتوكل على الله سبحانه وتعالى. بهذه الحلقة تنتهي رحلتنا في الموسم الأول من مشروع ثيرابي.
محمد حازم شريف هو شريك مؤسس لتطبيق "الكوتش" للتمارين الرياضية وخطط التغذية الصحية.
حسام أبو زيد هو شريك مؤسس ل Artellers Design House للتصميمات الداخلية والمعمارية.
هذا المحتوى من إنتاج Glydrs
#صحة #صحةنفسية #الاكتئاب #تحقيقـالأهداف #فهم #psychology #psychologytips #صحة #صحةنفسية #صحة_نفسية #ادمان #اكتئاب #الاكتئاب #schematherapy #CBT #مشروع_ثيرابي