ספורטאי נטול מטרה - מה עושים ביום שאחרי היעד? cover art

ספורטאי נטול מטרה - מה עושים ביום שאחרי היעד?

ספורטאי נטול מטרה - מה עושים ביום שאחרי היעד?

Listen for free

View show details

About this listen

היום בפרק נדבר על אתגר גדול לספורטאים ואנים שאפתנים - מה עושים ביום שאחרי? מה קורה כשהגענו ליעד הגדול?

  • למה זה מרגיש כל כך קשה להתאמן בלי מטרה ברורה?
  • מה ההבדל בין מוטיבציה חיצונית לפנימית?
  • איך המוח שלנו מחווט בכל מה שקשור ליעדים, ואיך זה משפיע על ההתנהלות שלנו?
  • למה לרדת להילוך נמוך מדי יכול להיות מדרון חלקלק?
  • איך בונים מוטיבציה פנימית שתניע אותנו בתקופות שבין המטרות?
  • איך מייצרים שגרה ומשמעת עצמית שמונעת מזהות פנימית?
  • איך מגדירים יעדים מחדש כדי להצית מחדש את האש?
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.