ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье cover art

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье

By: RADIOR
Listen for free

About this listen

 Как понять, что пора к психологу? Почему не получается выспаться? Что делать, если накрывает тревога?
В проекте "Проще говоря" мы говорим о ментальном здоровье — спокойно, просто и без стереотипов. Каждый выпуск — честный разговор о вещах, о которых принято молчать. Слушайте в эфире радио, на сайте RADIOR, Телеграме и подкаст-платформах.
#психология #ментальноездоровьеCopyright RADIOR Physics Science
Episodes
  • «Проще говоря»: почему депрессия - не шутка?

    «Проще говоря»: почему депрессия - не шутка?
    Oct 27 2025
    Постоянно находитесь в плохом настроении? Хотите лежать, ничего не делать и ни с кем не общаться? Объясняете все усталостью, но она не проходит? Разбираем проблему вместе с клиническим психологом, консультирующим в подходе когнитивно-поведенческой терапии, Антоном Русаковым в новом выпуске проекта «Проще говоря».
    Show More Show Less
    14 mins
  • «Проще говоря»: как сон влияет на психику?

    «Проще говоря»: как сон влияет на психику?
    Oct 20 2025
    Часто просыпаетесь по ночам или не можете долго уснуть? Встаете утром и уже чувствуете себя уставшими? Что с вами происходит? Ищем ответы вместе с клиническим психологом, консультирующим в подходе когнитивно-поведенческой терапии, Антоном Русаковым в новом выпуске проекта «Проще говоря».
    Show More Show Less
    10 mins
  • «Проще говоря»: почему важно проживать эмоции?

    «Проще говоря»: почему важно проживать эмоции?
    Oct 13 2025
    Думаете, что эмоции - для слабых людей? Не понимаете, как распознать, что чувствуете? Нормально ли завидовать или обижаться? Разбираемся с психологом, гештальт-терапевтом и сексологом Алесей Шляпо в новом выпуске проекта «Проще говоря».
    Show More Show Less
    13 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.