В этом эпизоде я говорю о своих любимых (и нелюбимых) книгаx за 2025 год:

[04:57] - Jane Austen At Home (Lucy Worsley)

[06:47] - Agatha Christie: An Elusive Woman (Lucy Worsley)

[08:02] - Orbital (Samantha Harvey)

[09:02] - The Other Olympians (Michae Waters)

[11:32] - Atmosphere (Taylor Jenkins Reed)

[13:26] - The House of Spirits (Isabel Allende)

[15:00] - The Will of The Many + The Strength of The Few (James Islington)

[19:34] - Becoming (Michelle Obama)

[20:17] - A Psalm for The Wild Built (Becky Chambers)

[21:52] - The Lord of The Rings + The Hobbit (J.R.R. Tolkien)

[24:21] - Разочарования

Я упоминаю:

• Видео Екатерины Шульман к юбилею Джейн Остен
• Подкаст Закладка про Эмму Джейн Остен
• 12 week year summary
• Taylor Jenkins Reed literary universe

----------------------------------------

Instagram: @aktivia_trevozhnaya

chicamazepa@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Привет! Это первый эпизод в этом году и этом сезоне, и в нем будет немного про мои беговые итоги за 2025 год и про мои планы на 2026.

----------------------------------------

Instagram: @aktivia_trevozhnaya

chicamazepa@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Привет! Сегодня немного хаотичный эпизод, в котором будет немного про книжки, про бег, про книжки про бег и даже про странное канадское кино!

Я упоминаю:

1. I Hate Running And You Can Too (Brendan Leonard)
2. Бег с Лидьярдом (Артур Лидьярд, Гарт Гилмор)
3. Running Like a Girl (Alexandra Hemingley)
4. Brittany Runs a Marathon
5. Eat, Drink, Run (Bryony Gordon)
6. Jog On (Bella Mackie)
7. Овощевоз: Песни, которым стыдно подпевать
8. Becoming (Michelle Obama)
9. The White Lotus
10. Flow
11. Laurence Anyways

----------------------------------------

Instagram: @aktivia_trevozhnaya

chicamazepa@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Привет! В этом выпуске будет история про мой полумарафон в рамках Белградского марафона 2025. А также я внезапно вспомнила, что у меня недавно было 10 лет с моей первой пробежки!

Ссылочки на мои посты:

• Runiversary #1
• Runiversary #2
• Runiversary #3
• Runiversary #5

----------------------------------------

Instagram: @aktivia_trevozhnaya

chicamazepa@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Привет! Сегодня выпуск про то, как я готовилась к полумарафону с приложением Coopah. Если вы захотите попробовать приложение, то у меня есть код ТАНЯBUR4, с которым у вас будет 2 бесплатные недели, чтобы оценить приложение для себя.

----------------------------------------

Instagram: @aktivia_trevozhnaya

chicamazepa@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Привет!

В этом эпизоде я снова говорю с моей подругой Таней (вы могли ее слышать в 6 эпизоде 3го сезона) про волонтерство. Если в 2022 году Таня помогала украинцам уехать от войны, то теперь Таня волонтерит контент лидом в проекте FemTech Force. Мы с ней поговорили о проекте и о FemTech конференцию, которую они провели 12 марта. Приятного прослушивания!

Мы упоминаем:

• Таня
• Femtech Force медиа
• Femtech Force подкаст
• Femtech Real Money Talks подкаст
• Конференцию Fentech Force можно посмотреть через Boosty или Patreon
• Frida Uncensored - сайт с подробными инструкциями для женщин
• Femtasy - сервис с эротическими аудио на английском
• Yessa - сервис с эротическими аудио на русском
• Ladies we need to talk подкаст

----------------------------------------

Instagram: @aktivia_trevozhnaya

chicamazepa@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Привет! Сгеодняшний эпизод про мою поездку на Кипр с целью повидаться с подругами и выпить весь спешелти кофе на острове!

Я упоминаю:

• Монастырь Николая Чудотворца Кошатника
• Фамагуста
• Кирения
• Аббатство Беллапаис
• Видео про район Вароша
• Кафе в Лимасоле Nomad / Wagmi
• Кафе в Никосии Seniman

_____________________

Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать Ковчег.

Ну и, конечно, можно поддержать организацию, помогающую украинцам уехать из зон боевых действий.

Еще можно поддержать независимые медиа, такие как Медуза и Холод.

Instagram: @aktivia_trevozhnaya

chicamazepa@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Привет! В сегодняшем эпизоде немного про итоги января и мою попытку питаться только веганской едой в январе.

Я упонимаю:

1. Coopah
2. uRace

_____________________

Чтобы помочь гражданам России, оказавшимся в трудной ситуации из-за войны можно поддержать Ковчег.

Ну и, конечно, можно поддержать организацию, помогающую украинцам уехать из зон боевых действий.

Еще можно поддержать независимые медиа, такие как Медуза и Холод.

Instagram: @aktivia_trevozhnaya

chicamazepa@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.