Try free for 30 days
-
Tai Chi für zwischendurch
- Audio-Übungen und Entspannungsmeditation
- Narrated by: Barbara Reik
- Length: 52 mins
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Tai Chi für zwischendurch
Buy Now for $10.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Publisher's Summary
Kraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag - mit Tai Chi und entspannender Traumreise! Erlernen und üben Sie unter der kundigen Anleitung der Tai-Chi-Trainerin Barbara Reik die "Form der fünf Elemente": Der Bewegungsablauf steigert das Wohlbefinden, schenkt neue Energie und verhilft zu innerer Ausgeglichenheit. Dabei werden Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall jeweils durch eine eigene Bewegung dargestellt; und so wie ein Element das vorige unterstützt, bauen auch die einzelnen Übungen in ihrer Wirkung aufeinander auf.
Sie können die einzelnen Bewegungsabläufe zunächst mit den einführenden Tracks (1-7) einüben, um sie später sicher und fließend im harmonischen Gesamtablauf (Track 8-15) auszuführen. Zusätzlich schenkt Ihnen die Fantasiereise "Ein Sommertag am Meer" (Track 16) wohltuende Momente der Erholung und der Ruhe - die ideale Entspannung für zwischendurch! - Zur eigenständigen Verwendung oder als optimale Ergänzung des Kompakt-Ratgebers "Tai Chi für zwischendurch".
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
