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Publisher's Summary

Hay una revolución en salud ocurriendo el día de hoy.

En tus manos está llevarla a cabo.

Por más de 25 años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender nuestros cuerpos, nuestra mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan Alzheimer, se unen nuevamente para hablarnos de la suprema importancia de nuestro sistema inmunológico y de su relación con nuestra salud permanente. 

Sánate a ti mismo nos ayudará a tomar las mejores decisiones para tener un plan de salud holístico y trasformador de por vida. Chopra y Tanzi no sólo expanden las fronteras del intelecto con las últimas investigaciones de cuerpo-mente, mente-genes, mente-conexiones inmunológicas, sino que nos ofrecen un plan revolucionario de siete días que nos da las herramientas clave para desarrollar nuestro camino personal para sanarnos. 

Además, Sánate a ti mismo nos dice cómo manejar el estrés crónico y la inflamación, pues son las principales causas del detrimento de nuestra salud. También analiza un cúmulo de desór- denes crónicos como hipertensión, enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, Alzheimer, entre muchas otras. De ahí que aprender los secretos de sanarse a uno mismo no sea algo simplemente urgente, sino obligatorio. El audiolibro es una invitación a llevar a cabo un programa estratégico y probado para tener una vida larga y saludable. 

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2018 Deepak Chopra (P)2019 Penguin Random House Grupo Editorial S.A. de C.V.

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  • Humberto
  • 03-08-2019

Lenguaje Técnico

En varios capítulos la lectura no es sencilla; el lenguaje es técnico, lo que lo hace fastidioso.

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