Salir Del Bucle cover art

Salir Del Bucle

 Preview
Try Premium Plus free
1 credit a month to buy any audiobook in our entire collection.
Access to thousands of additional audiobooks and Originals from the Plus Catalogue.
Member-only deals & discounts.
Auto-renews at $16.45/mo after 30 days. Cancel anytime.

Salir Del Bucle

By: Santiago Machain
Narrated by: Santiago Machain
Try Premium Plus free

$16.45 per month after 30 days. Cancel anytime.

Buy Now for $6.81

Buy Now for $6.81

About this listen

¿Te sientes atrapado en tus pensamientos, emociones o síntomas sin saber cómo salir?

Este libro no te promete eliminar la ansiedad de un día para otro, pero sí te ofrece algo mucho más valioso: una guía clara y profesional para comprender lo que te pasa, saber qué hacer y recuperar el control sin luchar contra ti.

Salir del bucle reúne herramientas respaldadas por la psicología contemporánea, prácticas de autorregulación, ejercicios cotidianos y explicaciones accesibles que te ayudarán a cambiar tu relación con la ansiedad. No necesitas experiencia previa ni "saber de salud mental". Este libro está escrito para personas reales, con emociones reales, que están cansadas de sobrevivir con angustia y listas para vivir con más claridad y amabilidad hacia sí mismas.

Please Note: This audiobook is in Spanish.

©2025 Santiago Machain (P)2025 Santiago Machain
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.