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¡No Más Apego Ansioso! [No More Anxious Attachment]
- La Guía Exclusiva Para Alcanzar Un Apego Seguro en Las Relaciones [The Exclusive Guide to Achieving Secure Attachment in Relationships]
- Narrated by: Amelia Cusco
- Length: 3 hrs and 28 mins
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En este libro encontrarás una bomba de conceptos psicológicos analizados y explicados de una forma sencilla y práctica sobre la soledad y de lo implica estar solo y también ejemplos y consejos fáciles de incluir en nuestras vidas con los cuales tendrás un camino marcado que solamente deberás seguir para poder lograr todo lo que te propongas en la vida.
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Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood]
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- El Secreto para Hablar sin Decir Tonterías, Decir NO con Estilo y que tu Palabra Valga Oro. Conviértete en un Hablador Persuasivo ... del Crecimiento Personal) [The Secret to Speak Without Saying Nonsense, Say NO with Style and Make Your Word Worth Gold. Become a Persuasive Speaker... of Personal Growth)]
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¿Te has sentido alguna vez atrapado en tus palabras, deseando expresarte con claridad y convicción? ¡Tu solución ha llegado! Este audiolibro no solo te enseñará a hablar tu verdad con confianza, sino que también te equipará con las herramientas para establecer límites respetuosos y mantener tu compostura, incluso en las situaciones más desafiantes.
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En este libro te compartiré nueve filosofías japonesas que han sido la base de la estructura económica, educativa y cultural de este país y que han logrado situarlo dentro de las mejores economías del mundo, contando con innumerables empresas reconocidas en todo el planeta. ¿Cómo lo lograron sin contar con materias primas, tierras u otros factores importantes ¿Cómo se convirtieron en ejemplo mundial con su sistema educativo?
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Publisher's Summary
¿Te preocupa que tu pareja te deje o te engañe? Al creer que eres indigno de estar con tu pareja, tienes la constante idea de que no eres lo suficientemente bueno para construir relaciones fuertes. ¿Sientes ansiedad cuando discutes con tu pareja y sientes que la ansiedad te carcome? ¿Deseas sentirte más seguro en tus relaciones? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, es posible que tengas un apego ansioso que hace que sientas una gran cantidad de ansiedad por las actividades y comportamientos normales de la relación. No puedes relajarte en las relaciones cuando tienes esta ansiedad, así que te pierdes mucha de la felicidad que podrías tener si tuvieras un apego emocional seguro.
Este libro te enseñará:
Qué significa apego ansioso y cómo saber si tienes un apego ansioso;
Los patrones que el apego ansioso causan a menudo y hábitos que se pueden practicar para superar los comportamientos ansiosos;
Cómo se ve el apego ansioso en las relaciones versus cómo se ve el apego seguro en las relaciones;
El papel del sistema nervioso en el apego seguro y ansioso, y cómo trabaja tu cerebro cuando estás involucrado en una relación romántica;
Formas científicamente probadas mejorar el apego ansioso;
Ejercicios que puedes utilizar para liberarte de algunos pensamientos ansiosos que te limitan;
Cómo cambiar el apego ansioso por el seguro y reescribir los patrones de pensamiento negativo que se alimentan de ese apego ansioso;
Si tienes apego ansioso, te aseguro que puedes trabajar emocionalmente para sentirte a gusto contigo mismo y tus potenciales parejas, ya que tendrás cierta certeza de que las relaciones siempre funcionarán. Si bien se necesita mucho trabajo para cambiar el apego ansioso por el apego seguro, la investigación muestra que las personas p
Please note: This audiobook is in Spanish.
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