Mindfulness: Meditasjon [Meditation] cover art

Mindfulness: Meditasjon [Meditation]

Preview
Try Premium Plus free
1 credit a month to buy any audiobook in our entire collection.
Access to thousands of additional audiobooks and Originals from the Plus Catalogue.
Member-only deals & discounts.
Auto-renews at $16.45/mo after 30 days. Cancel anytime.

Mindfulness: Meditasjon [Meditation]

By: Ivar Vehler
Narrated by: Ivar Vehler
Try Premium Plus free

Auto-renews at $16.45/mo after 30 days. Cancel anytime.

Buy Now for $9.99

Buy Now for $9.99

About this listen

Meditasjon og ulike avspenningsteknikker passer for alle og er perfekt for deg som ønsker å redusere ditt stress og bli bedre kjent med deg selv. Meditasjon er ikke noe mystisk, men handler om å være tilstede i øyeblikket. Mindfullness er en enkel og konkret metode for å oppnå nettopp dette. Her får du en time med guidet meditasjon av ulik lengde tilpasset ulike situasjoner og behov.

  • 1. Introduksjon
  • 2. Meditasjon 1 (10 minutter)
  • 3. Meditasjon 2 (20 minutter)
  • 4. Kroppscanning (35 minutter)
  • Please note: This title is in Norwegian.

    ©2010 Ivar Vehler (P)2010 Grieg Audio
    Alternative & Complementary Medicine Meditation
    No reviews yet
    In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.