Get Your Free Audiobook
-
Lige meget hvor du går hen, er du der
- Narrated by: Morten Thunbo
- Length: 6 hrs and 15 mins
- Categories: Health & Wellness, Alternative & Complementary Medicine
Non-member price: $19.19
Publisher's Summary
Lige meget hvor vi går hen, er vi der. Men det glemmer vi alt for ofte. Vi henfalder tit og ganske ubevidst til antagelsen af at det vi tænker på et hvilket som helst tidspunkt er "sandheden" om verden uden for og inden i os selv. Vi betaler en høj pris for denne fejlagtige antagelse - den koster os oplevelsen af nuet.
For at give os selv lov til at være i kontakt med nuet, er vi nødt til at lade øjeblikket bundfælde sig for reelt at mærke nuet, se det i dets fylde, opleve det vågent, lære det bedre at kende, forstå det bedre.
Redskabet er meditation - en proces, hvor vi uddyber og forfiner opmærksomheden og vågenheden så vi i højere grad kan anvende dem i vores liv.
Lige meget hvor du går hen, er du der er en hurtig og nem adgang til det væsentlige i opmærksomhedsmeditation og dens anvendelsesområder. Den henvender sig til mennesker hvis liv - måske, måske ikke - er præget af problemer med stress, smerter og sygdom. Den henvender sig til dem, der ikke ønsker at give sig i kast med et egentligt undervisningsforløb, og dem, som ikke bryder sig om at blive belært om hvad de skal gøre, men som er tilstrækkelig nysgerrige og har lyst til selv at stykke tingene sammen ud fra inspiration, antydninger og forslag.
Jon Kabat-Zinn er en internationalt anerkendt forfatter inden for selvudvikling. Han har skrevet flere bestsellere hvoraf denne er den første der udkommer på dansk. Han har grundlagt The Stress Reduction Clinic og arbejder med "fuld opmærksomhed" i mange forskellige sammenhænge, bl.a. på hospitaler og i fængsler.
More from the same
What listeners say about Lige meget hvor du går hen, er du der
Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.
16 Best Audiobooks by Aboriginal Authors
Across genres, there’s no shortage of brilliant titles from Aboriginal and Torres Strait Islander writers of Australia.



25 Best Celebrity Audiobooks
It’s always a pleasant surprise to pick up a familiar story and find an unexpected famous friend in the narrator’s booth.



Best Audiobooks of 2020
We've crunched the numbers, heard from our listeners and gotten expert opinions to round up the best listens of 2020.


