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La clave está en la tiroides [The Key Is in the Thyroid]
- Adiós al cansancio, la neblina mental y el sobrepeso... para siempre [Goodbye to Fatigue, Mental Fog and Obesity...Forever]
- Narrated by: Rocio Olivares
- Length: 13 hrs and 39 mins
- Categories: Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition
Non-member price: $21.05
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La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- By: Jason Michaels
- Narrated by: Gustavo Martinez
- Length: 1 hr and 41 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Si tienes acceso a un supermercado normal, puedes sentirte mejor dentro de 24 horas.
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Ayuno intermitente [Intermittent Fasting]
- By: Dr Dan Foss
- Narrated by: Hans Yunda
- Length: 1 hr and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Seis mtodos eficaces para perder peso, fortalecer los msculos, aumentar su metabolismo, conseguir una ptima condicin cetognica, y mantener la salud. ¡La Mejor Guía para Intentar un Ayuno Intermitente, Escrito por un Profesional al Cuidado de la Salud! ADEMÁS ¡Mi Sumario o Guía de la Dieta para Adaptar su Cuerpo a la Grasa, la cual utilizo con mis pacientes y clientes; INCLUÍDO con la compra de este libro!
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Un poco tosco
- By Anonymous User on 17-11-2020
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Cerebro de Pan [Grain Brain]
- By: David Perlmutter
- Narrated by: Edson Matus
- Length: 9 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
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Piensa como un monje [Think Like a Monk]
- Entrena tu mente para la paz interior y consigue una vida plena [Train Your Mind for Inner Peace and Achieve a Full Life]
- By: Jay Shetty
- Narrated by: Alberto Santillán
- Length: 12 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Jay Shetty, la super estrella mundial del crecimiento personal, nos presenta su primer y esperado libro que transmite la valiosa sabiduría que aprendió cuando era monje. Cuando Piensa como un monje, sabrás cómo superar la negatividad, cómo dejar de pensar demasiado, por qué la comparación mata al amor, cómo usar tu miedo en tu beneficio, cómo aprender de todo el mundo, por qué no eres tus pensamientos, cómo encontrar tu propósito en la vida y mucho más.
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El código de la obesidad [The Obesity Code]
- Descifrando los secretos de la pérdida de peso [Unlocking the Secrets of Weight Loss]
- By: Jason Fung
- Narrated by: Jordi Domenech
- Length: 11 hrs and 39 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable.
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La solución de los telómeros [The Telomere Effect]
- Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo [A Revolutionary Approach to Live Younger, Healthier and Longer]
- By: Elizabeth Blackburn, Elissa Eppel
- Narrated by: Alondra García
- Length: 11 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Por qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras de 60 años se ven de 40? La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros -los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro patrimonio genético.
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- Narrated by: Alondra García
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Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico [How to Control Anxiety and Panic Attacks]
- Secretos efectivos para volver a ser tú y disfrutar de la vida relajadamente. Cómo calmar la ... y los ataques de ansiedad
- By: Ronna Browning
- Narrated by: Ceci Barboza
- Length: 2 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Story
¿Sientes que la ansiedad y los continuos pensamientos negativos están afectando tu vida? ¿Se ha vuelto tu mente tu peor enemiga? No te preocupes más… ¡La ansiedad tiene solución! Las personas que experimentan ansiedad y ataques de pánico pasan por experiencias que son muy difíciles de tolerar y que les roban tranquilidad. Les afecta toda su vida, no pueden funcionar de forma normal. Lo cual en muchos casos también afecta negativamente su trabajo y relaciones personales.
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Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal You When No One Else Can Do It]
- By: Amy B. Scher
- Narrated by: Gwendolyne Flores
- Length: 10 hrs and 56 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Descubre cómo usar la curación intuitiva para eliminar los bloqueos, cambiar tu relación con el estrés y alinearte con quien realmente eres. ¿Por qué algunas personas sanan sus síntomas físicos y heridas emocionales mientras que otras no? ¿Por qué cuando nos enfermamos o nos sentimos mal resulta difícil curarnos?
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Más allá de tu cerebro [Beyond Your Brain]
- El método integral para sanar en mente, cuerpo y espíritu [The Integral Method to Heal in Mind, Body and Spirit]
- By: David Perlmutter, Kristin Loberg
- Narrated by: Edson Matus
- Length: 6 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Performance
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Story
Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Más allá de tu cerebro: un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer nuestras células por completo. Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, Más allá de tu cerebro condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva información....
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Salvar el fuego [Saving Fire]
- By: Guillermo Arriaga
- Narrated by: Javier Poza, Adriana Paz, Jorge Jiménez, and others
- Length: 28 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Performance
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Story
Salvar el fuego es una historia que explora la capacidad de los seres humanos para cruzar las fronteras de la locura, el deseo y la venganza. Marina es una coreógrafa, casada, con tres hijos y una vida convencional. José Cuauhtémoc proviene de los extremos de la sociedad, un homicida condenado a cincuenta años de cárcel, un león detrás del cristal, siempre amenazante y listo para atacar. Entre ambos se desarrolla una relación improbable. Poco a poco, ella entra en un mundo desconocido y brutal hasta que desciende a las entrañas mismas del fuego.
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El Club de las 5 de la mañana [The 5 AM Club]
- Controla tus mañanas, impulsa tu vida [Control Your Mornings, Boost Your Life]
- By: Robin Sharma
- Narrated by: Horacio Mancilla
- Length: 11 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta.
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Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)]
- Una guía práctica para la libertad personal [A Practical Guide for Personal Freedom]
- By: Don Miguel Ruiz, Janet Mills
- Narrated by: David Albaladejo
- Length: 2 hrs and 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
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Very good narrator. Not the best book
- By Sergio on 30-04-2020
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La sanación de las 5 heridas [The Healing of the 5 Wounds]
- By: Lise Bourbeau
- Narrated by: Deyanira Sanchez
- Length: 6 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
Hace ya catorce años que Lise Bourbeau escribió su primera obra sobre las heridas del alma. Las 5 heridas que impiden ser uno mismo ha sido traducida a dieciséis idiomas, ha batido récords de ventas en varios países y, lo que es más importante, ha ayudado a millones de personas. Sin embargo, su autora, incansablemente comprometida con sus seguidores, nunca se dio por satisfecha y continuó observando el sufrimiento emocional desde su perspectiva amorosa y lúcida, para ajustar sus conclusiones y tratar de comunicarlas de manera más efectiva.
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Libera tu magia [Big Magic]
- Una vida creativa más allá del miedo
- By: Elizabeth Gilbert
- Narrated by: Jane Santos
- Length: 6 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
La mayoría de los humanos tenemos una faceta creativa en nuestras mentes que casi nunca conseguimos o queremos desarrollar por motivos prácticos o personales. Gilbert defiende la necesidad de explorar la faceta creativa para alcanzar una existencia plena, superando el miedo (a la vergüenza, a hacer el ridículo, a perder el tiempo, a no ser tomado en serio) y abrazando la parte mística e intangible de la inspiración. La autora explica cómo tener una relación positiva con la creatividad propia, cómo ser disciplinado pero notomárselo demasiado en serio y mas....
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Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood]
- Rechazo, abandono, humullación, traición, injusticia [Rejection, Abandonment, Humiliation, Betrayal, Injustice]
- By: Anamar Orihuela
- Narrated by: Anamar Orihuela, Gabriela Ramírez
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Story
Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.
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21 lecciones para el siglo XXI [21 Lessons for the 21st Century]
- By: Yuval Noah Harari
- Narrated by: Carlos Manuel Vesga
- Length: 13 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Con la misma prosa inteligente, fresca, y provocadora, Harari vuelve a librerías con un nuevo título, 21 lecciones para el siglo XXI, en el que examina algunas de las cuestiones más urgentes de nuestro presente. El hilo dorado que recorre este estimulante nuevo libro es el desafío de mantener nuestro enfoque colectivo e individual frente al constante y desorientador cambio que estamos viviendo ¿Somos aún capaces de entender el mundo que hemos creado?
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Otra obra maravillosa bien contada
- By Mauricio Bermudez on 13-01-2019
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¿Qué carajos debo comer? [What the Heck Should I Eat?]
- By: Mark Hyman
- Narrated by: Gabriel Ortíz
- Length: 12 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables. Afortunadamente en ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de Come grasa y adelgaza y La solución del azúcar en la sangre, nos ofrece una alternativa.
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Muchas vidas, muchos maestros [Many Lives, Many Masters]
- La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre.
- By: Brian Weiss
- Narrated by: Fernando Solís
- Length: 6 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre.
Publisher's Summary
Una guía científica, accesible y comprensiva para identificar, prevenir y tratar la enfermedad tiroidea.
La doctora Amy Myers te enseña cómo tomar el control de tu salud tiroidea de manera activa.
¿Estás cansada todo el tiempo? ¿Mareada? ¿Te es imposible perder peso de manera duradera? ¿Sufres de insomnio o ataques de pánico? Y, sin embargo, tu doctor insiste en que tus estudios médicos son normales y te dice que lo único que necesitas es comer menos y ejercitarte más, ¿cierto? No hay nada más frustrante que la sensación de sentirte mal y que nadie, ni siquiera tu médico, acepte que tu sufrimiento es real.
La causa de tus síntomas podría ser un desorden en la tiroides: una serie de problemas de salud que afectan a millones de personas en todo el mundo y que pueden amenazar tu vida. Portadora de una enfermedad tiroidea mal diagnosticada en el pasado, la doctora Amy Myers comprende a la perfección lo que es sufrir un padecimiento de esta magnitud sin que nadie acepte su existencia. También sabe qué tan fácil es recuperarse y cómo es que tú también puedes lograrlo.
En este extraordinario libro descubrirás:
- Cómo trabajar de la mano con tu doctor para lograr un diagnóstico correcto.
- Qué análisis de sangre son los adecuados para este tipo de padecimientos y qué significan.
- Cómo encontrar el tipo correcto y la dosis perfecta de un suplemento de hormonas tiroideas.
- El papel que tienen la salud intestinal, la dieta, las toxinas, las infecciones y el estrés en la disfunción tiroidea.
- Un plan de 28 días para optimizar tu salud y revertir los síntomas.
Además, tendrás a tu alcance un sinfín de consejos sobre dieta, nutrición, suplementos, ejercicio, sueño y disminución del estrés. Este es el libro que te devolverá una vida más feliz y más saludable ahora mismo.
Please note: This audiobook is in Spanish.
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Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.
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Overall
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Story

- gladys
- 10-05-2019
I want to exchange or return the book.
too boring, endless unhelpful stories...
I want to return this tedious book. or exchange
for something more substantial.
2 people found this helpful
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Overall
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Performance
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Story

- Anonymous User
- 22-02-2021
Útil información
Es un libro del 2016, muchas cosas han cambiado en la ciencia desde entonces con el Premio Nobel 2016 acerca de la autofagia, pero aún así, encontré mucha información relevante en este libro, me ayudó a complementar
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Overall
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Story

- Anonymous User
- 25-11-2020
thyroid
Gracias tiene muy buenos consejos , recetas y ayuda para hablar con los médicos .
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Overall
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Story

- Anonymous User
- 19-10-2020
Muy bueno pero no para audiolibro
La información del libro es buenísima y genial. Sobretodo lo recomiendo muchísimo para personas que tengan problemas de tiroides y la medicina no les ha sido suficiente. El problema con este formato es qué hay demasiados capítulos para buscar referencias y te dan el num de páginas para buscarlo, sin embargo al ser audiolibro no sabes a qué capítulo o minuto regresar, porque lo que su navegación es complicada. Creo que es mejor comprar el libro en físico o en todo caso ambas opciones para poder recurrir a él mientras habla de otro tema que se le relacione. La actuación no es mala, pero llega a ser monótona y se vuelve sonido de fondo.
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Overall
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Performance
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Story

- Ariadna Martinez
- 12-10-2020
La respuesta que buscaba
Gracias por la luz en el camino, cuando tienes problemas de tiroides te dicen que no hay solución, pero este libro me ha mostrado un nuevo camino
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