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Fortaleza Mental Para Jóvenes Deportistas [Mental Strength for Young Athletes]
- Ocho ejercicios mentales de 5 minutos de eficacia probada para niños y adolescentes que practican deportes de competición
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Fortaleza Mental Para Jóvenes Deportistas [Mental Strength for Young Athletes]
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Imagina crear un hábito que construya una vida ideal y que a la vez sea la matriz de todos los buenos hábitos que deseas para ti. Este libro, basado en la experiencia del autor, te revela el Superpoder que le dio todo en la vida. El autor explica cómo la disciplina se convirtió en su única arma secreta para conseguir sus metas, explica anécdotas y te proporciona una visión que cambiará tu mentalidad y comportamiento.
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Publisher's Summary
¡Por fin! ¡Ha llegado un libro de fortaleza mental para jóvenes deportistas!
Somos Moses y Troy Horne. ¡Tus guías de fortaleza mental! Si estás leyendo esto, probablemente tienes un joven deportista que lucha contra el estrés durante los partidos y tal vez incluso contra la ansiedad relacionada con el rendimiento deportivo. Por eso esta versión ha sido escrita en su mayor parte por Moses. En el momento de escribir este libro, Moses Horne es un deportista de élite de 15 años de edad capaz de hablar directamente acerca de los triunfos y las luchas de trabajar para ser mentalmente fuerte. Este es el único libro que conozco con aportaciones auténticas de un joven deportista.
Me llamo Troy Horne. Soy el papá de Moses. Estoy aquí para ayudar a los padres a entender cómo ayudar a sus hijos a navegar por este viaje de fortaleza mental. Para saber más sobre esto, asegúrate de adquirir la versión para padres de este libro—Fortaleza mental para jóvenes deportistas: Ocho ejercicios mentales de 5 minutos de eficacia probada para niños y adolescentes que practican deportes de competición (Guía para padres) Es imprescindible. Sabemos dónde estás y sabemos cómo ayudarte a ayudar a tu joven deportista a encontrar su fortaleza mental. Hemos adquirido muchos libros sobre la fortaleza mental aplicada al deporte.
La mayoría de los libros que leímos no se ajustaban bien a las necesidades de un joven deportista porque, o bien habían sido escritos para adultos, o bien no habían sido escritos para jóvenes deportistas que practican deportes de competición. Hay una gran diferencia.
Como no existía nada para deportistas de élite, hice lo que hacen todos los padres de deportistas jóvenes cuando quieren ayudar a sus hijos. ¡Comencé mi propio equipo! ¡Es bromaaaaaa! (Probablemente, debería haberlo hecho, pero no creía que fuera capaz de hacerlo bien. Supongo que yo misma carecía de confianza mental. También hablamos de ello en la versión para padres de este libro).
Emprendimos un largo viaje de altibajos. Luchamos para ayudar a nuestro joven deportista a encontrar su fortaleza mental. ¡FUE DURO! Por suerte, por el camino, encontramos la fórmula ganadora gracias a que pudimos hablar personalmente con deportistas icónicos.
Lanzamos juntos un pódcast llamado Hoopchalk Basketball Podcast y en él entrevistamos a gigantes de la fortaleza mental deportiva como...
- Chauncey Billups
- Tywanna Smith
- Keiko Yoshimine
- Earl Boykins
- Jason Richardson
- ¡Kobe Bryant!
Estudiamos lo que hacían y decían basándonos en nuestras entrevistas y elaboramos un plan de fortaleza mental que ¡funcionó! En este libro, vamos a compartir contigo lo que hemos aprendido hablando con deportistas de la NBA, de la NFL, de la Euroliga, entrenadores universitarios y, también, con deportistas universitarios.
Please note: This audiobook is in Spanish.
