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Das Glücks-Geflüster

Mit wissenschaftlich erprobten Mikro-Gewohnheiten in nur 5 Minuten täglich zu mehr Gelassenheit und Energie im stressigen Alltag.

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Das Glücks-Geflüster

By: LENA LINDBERG
Narrated by: Christian Zindel
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About this listen

Ein Flüstern in der Hektik deines Alltags, das alles verändern kann.

Dein Kalender ist voll, die To-do-Liste endlos, und am Abend bleibst du erschöpft zurück. Du funktionierst und hältst durch – doch die Frage bleibt: Muss sich das Leben wirklich wie ein Hamsterrad anfühlen?

Das Glücks-Geflüster ist ein Buch für das echte Leben. Es verlangt keine radikalen Veränderungen und keine zusätzliche Zeit.

Mit wissenschaftlich erprobten Mikro-Gewohnheiten zeigt es dir, wie du in nur fünf Minuten pro Tag mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude aufbaust – selbst an stressigen Tagen.

Die 5

• Minuten-Formel für mehr GlückAusbruch aus der „Wenn-dann“ Falle

• Soforthilfe bei Stress

Wirksame Feierabend-RitualeStärkere Beziehungen durch kleine Gesten

Das Glücks-Geflüster ist dein alltagstauglicher Begleiter zu mehr Lebensfreude – leise, fundiert und wirksam.

Please note: This audiobook is in German.

©2026 Lauren Whitmore (P)2026 Lauren Whitmore Personal Development Personal Success Stress Management
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