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Publisher's Summary

¿Cuántas veces te has prometido mejorar tu autodisciplina, solo para encontrarte fallando solo unas cuantas semanas después?

Inviertes horas en crear un plan detallado sobre cómo vas a alcanzar tus metas.

Tú crees que puedes alcanzar todo lo que quieres, si solo sigues el plan.

Entonces, como siempre, una cosa lleva a la otra y las cosas empiezan a fallar.

Al fallar sientes vergüenza y culpa, luego te prometes mejorar y luego gastas horas haciendo una planificación excesiva y este ciclo sucede una y otra vez.

Solo tú puedes detener este doloroso ciclo.

En Cómo construir la autodisciplina, descubrirás:

  • Cómo puedes configurar tu entorno para evitar distracciones (Esto te ayudará a enfocar como un láser)
  • 3 pasos para formular objetivos que aclaran tu futuro y te motivan a convertir esos objetivos en realidad. 
  • El mito que todo el mundo aplica que reduce su capacidad de enfocarse y ser productivo hasta en un 70%
  • Qué es la dopamina y por qué es crucial entender su papel si quieres dejar de ser desorganizado y comenzar a ser disciplinado 
  • 14 hábitos para cultivar una fuerte disciplina
  • 8 tips y trucos para una autodisciplina persistente y perseverante
  • Los 3 secretos del éxito de Michelle Obama y qué tiene que ver con el autocontrol.
  • 4 verdades sobre la autodisciplina del experto en liderazgo #1
  • Porque debes dejar de pensar que puedes hacerlo todo 
  • 4 preguntas para diagnosticar lo que te motiva, lo que te agota y lo que te mueve emocionalmente.
  • 13 pasos para construir la autodisciplina sin fuerza de voluntad

Y mucho, mucho más!

Ya sea que seas un estudiante, un ejecutivo corporativo o empresario las tácticas descritas en este libro pueden ayudarte a realizar una transformación personal.

Si deseas dominar el arte de la autodisciplina y aprender a resistir tentaciones entonces desplázate hacia arriba y haz clic en el botón “Añadir a la cesta”.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Jose Rodriguez (P)2021 Jose Rodriguez

What listeners say about Como construir la autodisciplina [How to Build Self-Discipline]

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