Bodyscan con intento di connetterti invece di cercare. Proviamo il "non sforzo" in azione - Azione 18
Meditare oggi
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Bodyscan con intento di connetterti invece di cercare. Proviamo il "non sforzo" in azione - Azione 18
Buy Now for $1.49
-
Narrated by:
-
Gennaro Romagnoli
About this listen
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente.
Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia. Troverai 21 lezioni teoriche (ascolto) per capire l'importanza della meditazione al giorno d'oggi, alternate da 20 lezioni pratiche (azione) per iniziare a meditare grazie e percorsi guidati.
In questa azione sperimenterai come modulare la tua attenzione.
©2019 Audible Originals (P)2019 Audible Studios