Sport, longévité : l’expert du Cétogène me répond - Ulrich Genisson
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Sport, longévité : l’expert du Cétogène me répond - Ulrich Genisson
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Auteur de plusieurs livres, Ulrich Genisson est l'expert français du régime cétogène, tant sur ses aspects santé que performance sportive.
Dans ce live, nous aborderons :
- Longévité : qui devrait suivre un régime cétogène ?
- Trail, muscu, hyrox : quel est l'impact sur la performance ?
- Low carb vs Cétogène : avantages et inconvénients
- Les erreurs les plus dangereuses : l'entre-deux, trop de fromage, les édulcorants…
- L'impact sur le système endocrinien, la thyroïde, le rythme circadien
- Flexibilité métabolique : mythe ou réalité ?
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.