対話するたび成長する ＡＩセルフ・コーチング 自分専属のＡＩコーチの作り方
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対話するたび成長する ＡＩセルフ・コーチング 自分専属のＡＩコーチの作り方
Narrated by:
橋本 英樹
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Narrated by:
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橋本 英樹
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By:
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渡邊 佑
About this listen
セルフ・コーチングとは、「自分で自分を導く技術」のこと。
本来は自分が自分のコーチ役を務めますが、
AIをコーチ役にするのが、
本書が提案する「AIセルフ・コーチング」です。
AIコーチの作り方から、その運用、習慣化のコツまでを解説。
・１日24時間365日、いつでも・どこでも相談できる。
・心理的安全性が確保されているので、安心して本音が出せる。
・想像以上の「深い問い」を発してくれるので、思考の幅が広がる。
・感情に流されることなく、冷静な第三者の視点で事実を提示してくれる。
・対話内容を即座に要約し、ネクストアクションを提案してくれる。
AIコーチが思考を整理し、望むゴールへと導いてくれる！
お勧めのプロンプトを多数、収録！
特典として、AIコーチ３体が無料で使える！
©2025 渡邊 佑 (P)2026 Audible, Inc.
Editorial reviews
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