POR QUE AS GUERRAS TRAZEM MEDOS E SOFRIMENTO
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POR QUE AS GUERRAS TRAZEM MEDOS E SOFRIMENTO
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Você não está na guerra.
Mas por que sente medo como se estivesse?
Neste episódio profundo e provocativo do Mente Aberta Cast, o psicólogo e neuropsicólogo Maurício Alves de Sousa mergulha nos mecanismos psicológicos que fazem conflitos internacionais despertarem ansiedade, sofrimento e sensação de catástrofe em pessoas que estão a milhares de quilômetros de distância.
A partir da Terapia Cognitivo-Comportamental, você vai entender:
O que é catastrofização e como ela transforma possibilidade em certeza
Como a generalização amplia o medo e cria uma sensação de fim do mundo
Por que nosso cérebro reage à guerra como se a ameaça fosse pessoal
Como experiências de insegurança do passado podem ser ativadas por notícias atuais
E por que grandes potências entram em guerra e como isso impacta emocionalmente quem está fora do conflito
Se você sente ansiedade ao acompanhar notícias…
Se percebe medo constante sobre o futuro…
Se carrega a sensação de que “o mundo está perdido”…
Esse episódio é para você.
Respire.
Nem toda guerra é externa.
Algumas acontecem dentro da mente.
🎧 Ouça até o final e descubra como construir clareza emocional em tempos de incerteza.
Compartilhe com alguém que precisa ouvir isso hoje.