4. Pourquoi les mauvais moments sont indispensables à la performance
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4. Pourquoi les mauvais moments sont indispensables à la performance
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On cherche souvent à éviter l’erreur.
À lisser la performance.
À faire en sorte que tout se passe “bien”.
Et si c’était justement là le problème ?
Dans cet épisode, je reviens sur un principe fondamental de la préparation mentale :la manière dont un athlète vit ses moments difficiles influence directement sa performance sur la durée.
À partir d’une séance avec un jeune athlète, et d’une expérience personnelle marquante, je t’invite à poser un regard différent sur l’erreur, l’inconfort et les moments difficiles en général (blessures, passages à vide...).
🎧 Un épisode pour celles et ceux qui veulent comprendre ce qui soutient réellement une performance solide, quand tout n’est pas parfait.
Bonne écoute.
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