52. Survivre à décembre : anxiété, pression, fêtes…
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
52. Survivre à décembre : anxiété, pression, fêtes…
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Dans ce nouvel épisode de Treat Yourself, je te parle de cette période particulière où l’émotionnel est à fleur de peau : fatigue, pression familiale, solitude, nostalgie, anxiété… même quand “tout va bien” en apparence.
Je te partage :
• ce qui rend les fêtes émotionnellement chargées
• comment poser tes limites sans culpabiliser
• comment préserver ton énergie et ton équilibre
• et comment t’autoriser à vivre cette période à ta façon.
Un épisode doux, rassurant et profondément humain pour t’aider à traverser les fêtes avec plus de conscience, de liberté… et de bienveillance envers toi-même 🤍
Que tu adores Noël ou que cette période soit compliquée pour toi : tu n’es pas seule.
Envie d’aller plus loin ?
Je propose aussi des coachings individuels pour t’aider à faire le point, retrouver de la clarté et avancer en douceur :
• Séance découverte • Pack de 5 séances • Séance à l’unité
Rejoins-moi ici ⬇️
💻 Réseaux Sociaux : @treatyourselfpodcast 💌 Newsletter : inscription ici ! 🎙️ Podcast : Treat Yourself
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.