L'art de la méditation - épisode 7 - Voyage intérieur
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L'art de la méditation - épisode 7 - Voyage intérieur
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Dans cet épisode de L’Art de la Méditation, je te propose un véritable voyage intérieur, une immersion douce et guidée pour te reconnecter à toi-même.
Au programme de cette séance :
• Respiration apaisante
• Exploration sensorielle
• Présence profonde
• Lâcher-prise mental
• Retour à ton espace de calme
Une méditation idéale pour s’ancrer, se recentrer et retrouver la clarté.
💛 Si cette séance t’a plu, pense à t’abonner au podcast, à laisser un ⭐️ ou un commentaire : cela aide énormément à le faire découvrir.
Belle pratique ✨
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