Ruhe in vier Atemzügen cover art

Ruhe in vier Atemzügen

Ruhe in vier Atemzügen

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 In dieser Episode verbindest du dich in wenigen Minuten mit deinem Atem und deiner inneren Ruhe. Du lenkst deine Aufmerksamkeit auf das, was dich seit deiner ersten Sekunde trägt: deinen Atem. Diese Meditation erinnert dich daran, wie tief und selbstverständlich du mit dem Leben verbunden bist. Durch liebevolle Atembeobachtung, innere Bilder und stärkende Affirmationen öffnest du einen Raum für Ruhe, Frieden und Verbundenheit – mit dir selbst und mit dem Fluss des Lebens. Eine wohltuende Begleitung für zwischendurch, um zurück in deine Mitte zu finden und dich daran zu erinnern, dass du gehalten bist … Atemzug für Atemzug.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.