L'Effet Zeigarnik : Pourquoi l'Inachevé Nous Hante
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L'Effet Zeigarnik : Pourquoi l'Inachevé Nous Hante
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Pourquoi certaines choses refusent de quitter notre esprit ?
Un email jamais envoyé, une conversation repoussée, un projet commencé puis abandonné…
Alors que tout ce que nous avons terminé disparaît presque aussitôt de notre mémoire, l’inachevé, lui, insiste.
Dans cet épisode, nous explorons l’effet Zeigarnik, un mécanisme psychologique qui explique pourquoi notre cerveau s’accroche aux tâches non terminées et comment ces « boucles ouvertes » consomment silencieusement notre énergie mentale.
Parce que tout ne doit pas forcément être terminé.
Mais tout mérite d’être choisi consciemment.
Un épisode pour alléger l’esprit, retrouver de la clarté, et reprendre le pouvoir sur ce qui vous habite encore.
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