Kiểm soát cảm xúc không chỉ là một kỹ năng mềm, mà là chìa khóa cốt lõi để duy trì hạnh phúc gia đình và sự thành công trong sự nghiệp. Rất nhiều người trong chúng ta đang phải sống chung với những người có tính khí cộc cằn, thô lỗ, hoặc chính bản thân đang loay hoay tìm cách kiểm soát cảm xúc để không làm tổn thương những người thân yêu. Video này sẽ giúp bạn thấu hiểu sâu sắc bản chất của sự cộc cằn và cung cấp những giải pháp thực tế để thoát khỏi vòng xoáy tiêu cực đó.Thực tế, cộc cằn không phải là một nét cá tính mạnh mẽ như nhiều người lầm tưởng, mà đó là biểu hiện của sự mất tự chủ và thiếu khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân. Nó được ví như một dạng bạo lực thầm lặng, một loại độc tố vô thanh ăn mòn trái tim người sống cạnh. Khi đối diện với người dễ nóng giận, chúng ta thường cảm thấy bị tổn thương lòng tự trọng, mất đi sự tự tin và dần thu mình lại. Những cảm xúc nóng giận vô cớ, những lời nói gắt gỏng không gây chảy máu nhưng lại để lại những vết sẹo dai dẳng trong tâm hồn.Trong video này, chúng ta sẽ cùng phân tích 5 loại tổn thương sâu sắc mà bạn có thể gặp phải khi sống cùng người thiếu kỹ năng quản trị cảm xúc. Quan trọng hơn, bạn sẽ học được bí quyết làm chủ cảm xúc để không bị đồng hóa bởi năng lượng tiêu cực từ người khác. Chúng ta cần hiểu rằng, nhẫn nhịn vô nguyên tắc không phải là yêu thương, mà là đang tiếp tay cho sự vô tâm. Thay vào đó, việc thiết lập ranh giới và sử dụng kỹ năng giao tiếp khéo léo để bày tỏ mong muốn mới là cách đối nhân xử thế của người có trí tuệ.Để thoát khỏi sự ảnh hưởng của người tiêu cực và người cộc cằn, bạn cần xây dựng hạnh phúc tự thân. Hãy bắt đầu từ việc học cách kiểm soát cảm xúc của chính mình, ngừng chờ đợi sự thay đổi từ người khác. Việc rèn luyện tư duy tích cực và suy nghĩ tích cực mỗi ngày thông qua đọc sách, thiền định hay tập thể dục sẽ giúp bạn tìm lại bình yên nội tâm. Đây chính là nền tảng của phát triển bản thân, giúp bạn vững vàng hơn trước mọi biến động.Hãy nhớ rằng, thắng người là sức mạnh, nhưng thắng chính mình, đặc biệt là trong việc kiểm soát cảm xúc, mới là trí tuệ đỉnh cao. Đừng để sự kiểm soát cơn giận hay những lời nói thiếu suy nghĩ của người khác định nghĩa giá trị con người bạn. Bạn xứng đáng được yêu thương và tôn trọng. Hãy học cách Kiểm soát cảm xúc: Đừng để người cộc cằn bào mòn tinh thần bạn mỗi ngày.Nội dung chính của video:00:00 - Tại sao người ta hay khó chịu, cộc cằn02:24 - 5 tổn thương khi ở cạnh người cộc cằn03:28 - Nên làm gì khi ở cạnh người cộc cằn?