Episodio 11 — Aprender a sentir: tu verdadera brújula interna
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Episodio 11 — Aprender a sentir: tu verdadera brújula interna
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Sentir no es debilidad. Sentir no te hunde. Sentir no te revuelve. Sentir te orienta.
Durante años apagué mis emociones, las guardé, las cargué… hasta que el cuerpo habló más fuerte que mi mente. Hoy entiendo algo fundamental: las emociones son información, no amenazas.
En este episodio te acompaño a reconocer dónde se sienten, qué dicen y cómo pueden convertirse en una brújula interna que te devuelve al centro.
No se trata de controlar todo… sino de escucharte por dentro.
✨ Respira conmigo.
✨ Siente conmigo.
✨ Y regresa a ti.
Camino 33 continúa…
Sigue despierto.
Sigue presente.
Sigue contigo.
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