Warum bin ich so steif? Und wie werde ich es endlich los – ohne extra Zeit?
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Warum bin ich so steif? Und wie werde ich es endlich los – ohne extra Zeit?
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
🎧 Warum bin ich so steif? Und wie werde ich es endlich los – ohne extra Zeit?
Du wachst auf – und dein Rücken ist schon beleidigt?
Der Nacken meckert vom Sitzen, die Hüfte fühlt sich an wie eingerostet – und du fragst dich, seit wann das bitte „normal“ sein soll?
Genau darum geht’s in dieser Folge:
Warum dein Körper schneller steif wird, was wirklich dahintersteckt – und wie du Beweglichkeit zurückholst, ohne extra Zeit fürs Training zu brauchen.
Du erfährst:
• warum Sitzen und Stress deinen Körper blockieren
• was du im Alltag ändern kannst, damit alles wieder leichter wird
• Mini-Moves, die sofort mehr Freiheit bringen
Kein Sportprogramm. Kein Equipment.
Nur einfache Schritte, die dich jeden Tag beweglicher machen – ganz nebenbei.
🎧 Hör rein – dein Körper wird dir direkt zeigen, dass er wach werden will.
Werbepartner:
No Coffee: HIER LANG Code: MIMI15 (15% Rabatt auf die ersten drei Bestellungen)
KoRo: HIER LANG Code: Mimi (5% auf alles)
Support the show
PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! PLATZ ! HIER lang zu Thalia Hier zu Amazon
Instagram @mimilawrencefitness
INSTAGRAM NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit
Youtube: MIMI LAWRENCE Fitness
Webseite: mimilawrence.com
Tik Tok @mimilawrencefitness