Mit Leichtigkeit und Ruhe äußere ich meine Gefühle. Durchsetzungsvermögen ist mein natürlicher Zustand. Ich habe das Recht immer und überall, ohne Verlegenheit, meine Meinung zu äußern und mich um meine Bedürfnisse zu kümmern. Personen mit denen ich mich unterhalte haben das Recht meine Meinung zu kennen. Ich weiß, dass die Entwicklung des Durchsetzungsvermögens die Qualität meines Lebens auf allen Ebenen verbessert. Ich fühle Freude und Ruhe, wenn ich ohne Verlegenheit meine Meinung äußere und klar meine Grenzen definiere. Dank dessen fühle ich mich selbstsicher und umsorge mich selbst mit Liebe. Durchsetzungsvermögen bereichert meine Beziehungen und macht sie intensiver und vertrauter. Ich respektiere meine Bedürfnisse und die anderer Menschen. Durchsetzungsvermögen. Ich bin Durchsetzungsvermögen. Liebe. Ich bin Liebe. Wertschätzung. Ich bin Wertschätzung. Ruhe. Ich bin Ruhe.

Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.