Try free for 30 days

  • Корсет не выход, шпагат не панацея

  • Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
  • By: Мария Блинова
  • Narrated by: Лилия Власова
  • Length: 6 hrs and 47 mins

Try for $0.00
1 credit a month to use on any title, yours to keep (you’ll use your first credit on this title).
Stream or download thousands of included titles.
Access to exclusive deals and discounts.
$16.45 a month after 30 day trial. Cancel anytime.
Корсет не выход, шпагат не панацея cover art

Корсет не выход, шпагат не панацея

By: Мария Блинова
Narrated by: Лилия Власова
Try for $0.00

$16.45 per month after 30 days. Cancel anytime.

Buy Now for $13.69

Buy Now for $13.69

Pay using voucher balance (if applicable) then card ending in
Switch payment method
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions Of Use and Privacy Notice and authorise Audible to charge your designated credit card or another available credit card on file.

Publisher's Summary

  • Голодание на куриной грудке с гречей.
  • Тренировки до изнеможения.
  • Страдать от боли в мышцах, но заниматься.

Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей?

Просто откройте эту книгу! Автор — тренер международного класса с опытом более семи лет — помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы:

  • узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано;
  • поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения;
  • сможете избавиться от болей в мышцах и суставах;
  • получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела.

Авторская концепция «Биофитнес» — это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает не только физическую нагрузку, но и осознанность. Это узнавание и понимание своего тела, сознательное чувствование. Готовы попробовать?

Книга в твердом переплете. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
©2024 Издательство АСТ (P)2024 Издательство АСТ
Diets, Nutrition & Healthy Eating
Show More Show Less

What listeners say about Корсет не выход, шпагат не панацея

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.